Tuesday, 16 January 2007

蓮藕鮮百合肉片 & 辣醬牛柳絲

蓮藕鮮百合肉片

材料
3 兩 蓮藕
4 兩 豬肉
1 球 鮮百合

調味料
2粒 蒜茸
2片 薑
1/2茶匙 鹽
1/2茶匙 糖
1 平茶匙 生粉
2湯匙 水
1湯匙 油


烹調方法
1. 瘦肉切片,調味,醃10分鐘。
2. 蓮藕去皮,切薄片,百合取瓣,分別浸於稀鹽水中,候用。
3. 薑及蒜頭切片。
4. 燒3湯匙油,炒肉片至熟透,取起。
5. 再燒2湯匙油,爆香薑及蒜片,肉片回鑊,,加入蓮藕,注入獻汁,拌炒一會,最後拌入鮮百合,上碟。
6. 獻汁:水 3湯匙, 雞粉 1/4茶匙, 糖 1/2茶匙, 生粉 1/4茶匙, 生抽 1/2茶匙


辣醬牛柳絲

材料
4 兩 豆角
4 粒 馬蹄
6 兩 牛柳
1 隻 紅椒
2 條 乾蔥
1 湯匙 豆板醬
2 湯匙 蒜茸

調味料
1/2茶匙 糖
2茶匙 生抽
1湯匙 油
1/4茶匙 梳打粉
1茶匙 生粉
3湯匙 水

烹調方法
1. 牛肉切條,加入調味,醃約30分鐘。
2. 豆角切段,紅椒切絲,馬碲切片,乾蔥切片,放油內炸至金黃,候用。
3. 燒3湯匙油,將牛肉炒至八成熟,取起。
4. 再燒2湯匙油,爆香蒜茸及豆板醬,贊酒.
5. 加入豆角及紅椒絲炒熟,牛肉回鑊,與獻汁及馬蹄兜勻,上碟,洒上乾蔥。
6. 獻汁:水 3湯匙, 糖 1/2茶匙, 生抽 1茶匙, 麻油 1/2茶匙, 生粉 1/4茶匙。

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